Kärleks förklaring

Min man tatuerade mitt namn förra veckan på hans midja <3
Oroligt fin kärleks förklaring från hans del :)
Kommer bygga ut den jag har på sidan nästa år i jan :) längtar


Motivation

Lite gamla bilder för att boosta min motivation till träningen :)
min underbara Desirée har tagit dessa snygga bilder .


Jag är så kär i min son

Jag är så kär att jag skulle kunna pussa på honom hela tiden :)

Jag försöker tänka att trotts att han är söt så jan han inte gilla att bli pussad precis hela tiden .

Trotts att han nu vill tutta en hel del på nätterna så är han alltid lika glad när han vaknar :)

Jag är lycklig lottad att ha fått en sådan fin kille . Mamma älskar dig Elias


Nu är det helg

Vill önska alla en trevlig helg :) njut av god mat och familje Mys

Dagens bilder


Dags formen

Nu har det gått lite mer än 6 månader sedan jag födde barn . Fokus har inte legat på träning på grund av mina höfter . Men jag har skött kosten och det har gett resultat .

Vikten ligger nu på 59.7 och jag vill gå ner till 57 innan jul . Styrka har jag börjat med men det är för att bli starkare i kroppen och helt enkelt må bra .


Dold Socker

Efter att ni sett bilderna jag kommer lägga upp här strax hur många av er kommer ge MER till sitt barn ???

Jag kommer inte köpa set någon mer gång då det är på tok för mycket socker i . Jag skulle inte kunna ge mina barn så många socker bitar på en gång . Så varför är set ok med Stickan bara för att vi inte ser det ?

Kolla även godis bilden !!! Gulp !!!!


Färdig tränat

Oavsett hur trött man är så är man alltid glad att man tog sig till gymet för passet . Idag tog det emot då jag hade haft huvudvärk hela dagen :( .

Ikväll körde jag bröst , axlar samt mage .

3 set på lutande bänkpress
3 set flyes
3 set pecdec

3 set lyft åt sidan
3 set axelpress med stång både bakom nacken och framför .

Avslutade passet med mage och körde med TRX


Mitt liv

Hej

Oj va länge sedan det var jag skrev något. Jag har haft blandade känslor gällande att blogga .

Tänk nu att det har redan gått 6 hela månader sedan Elias föddes . På dessa seks månader har det hänt massor med hans utveckling. Han är så otroligt duktig när det kommer till att äta mat . Han gillar att äta tillsammans med oss andra.

Jag jobbar halv tid kan man säga då jag måste fortsätta sälja. Detta innebär dubbel uppsättning av allt så att han ska ha kul. Jag självklart anpassar mig efter hans behov. Så han är bossen :o) Man kan säga att han bestämmer allt . Just nu vaknar han ganska tidigt varje morgon , så kl 5-6 ska vi upp och mysa i soffan .

Elias kan numera sitta helt själv dock måste han jobba lite mer på balansen . Mina barn är helt klart mitt liv. Jag älskar dom otroligt mycket . Jag är stolt över att ha en underbar man . Jag älskar David sjukt mycket.



Att vara småbarn förälder är mysigt , dock ska jag erkänna att jag hade glömt bort hur mycket jobb det är med en liten till. En bebis tar mycket energi men dom ger glädje tillbaka till en . Oavsett hur trött man är på morgonen så kan man inte vara sur på dessa små liven .

Jag tränar när jag hinner så det är inte speciellt ofta och definetivt inte lika seriöst. Jag har lyckats att gå ner alla mina graviditet kilon genom att sköta kosten. Jag går för lätt upp i vikt om jag äter fritt . Detta är något jag var tvungen att acceptera. Syftet med min träning nu är att bli stark och må bra.

Mitt liv handlar mycket om fotboll också då både min man och son spelar fotboll. Imorgon är det kup med allstar laget och jag ser så fram emot det. Neo är otroligt duktig .

Nu måste jag rusa ...........hör lajter

Nytt liv

Hej alla läsare
Gud va länge sedan det var att jag skrev i bloggen. Jag har verkligen haft det för stressigt ovh därmed inte haft lust att blogga.

Den 5 april föddes Elias D' Angelo Frykman 49 cm lång och 3360 g . Jag kommer skriva hur förlossningen gick till senare men allt gick otroligt bra.



Vi har flyttat från hus till lägenhet och det har varit mycket med flytt för både oss privat och med företaget. Steget till lägenhet känns bra och jag lovar så mkt mindre att städa. Det enda jag verkligen saknar är friheten av att låta Neo leka ute.



Kroppen min håller på återhämta sig och ibland vill man stressa på men det får man inte göra. Min bäcken måste återhämta sig. Elias är en otroligt lugn och fin kille men vi hade en tuff start med ammningen . Tur att det kom igång trotts all smärta man fick uppleva.

Vet ni att jag hade glömt bort hur mycket tid en bebis kräver :o) Men detär otroligt mysigt. Visa dagar mår jag mindre bra och det är nog hormonerna. Visa dagar är jag min gamla jag. Svårt att vara på topp varje dag. Efter flera år med stress i mitt liv så HATAR jag allt vad stress innebär jag verkligen HATAR det. NO MORE. Livet är för att njutas!!!

En fin bild på min dotter och son ( Jessica 15 år och Martin 13 år )

We will always be together

Utan tvekan är David Frykman mannen i mitt liv , vi har tillsammans hand i hand klarat av att gå genom eld lågor som inte många förhållanden hade klarat av . Det går inte att beskriva med ord min kärlek för denna underbara man <3

Men det finns en låt från Phil Collins som får mig att alltid tänka på min man


"Testify"

I want to testify, testify my love for you

I'm here to testify, testify my love for you
And I will do, all that I can do for you
Together, we will be together

Come on testify, testify your love for me

Testify, testify your love for me
You can be all the things you want to be
And together, we will be together

Every heart that's ever been broken

Knows these things must not go unspoken
Giving yourself, giving each other
The strength to lean on one another
I'll be there for you, you'll be here for me

That is why I want to testify, testify my faith in you

Come on and testify, testify your trust in me
We can be all the things we want to be
And together, we can do it together

Every heart that's ever been broken

Knows these things must not go unspoken
Giving yourself, giving each other
The strength to lean on one another
I'll be there for you, I know that you'll be here for me

I want to testify, testify my love for you

I'm here to testify, testify my love for you
I will do everything that I can do for you
And you know together, we will always be together


http://www.youtube.com/watch?v=8frVSEXP0TE



Vecka 30

Idag är jag i vecka 30+3 och magen växer på bra . Jag kunde inte sova mycket inatt och vet inte varför. Just nu min absolut favo program att komma på är Oprah :o) Hon täcker ju alla ämnen och hon är så himla grym.
Bilder på magen

En från sidan

11-12 kg tyngre än i Augusti just nu . Elias sparkade boll till sent inatt han måste ha haft otroligt skoj eller kanske han möblerade om därinne :o) Rörerlserna börjar göra ont nu så det känns inte sådär super mysigt hela tiden.

Idag är dag två på sockerförbud som jag och min dotter har infört. Fuskar jag får hon 500 kr fuskar hon ska hon ge mig 200 kr. Fair deal tycker jag och det gäller Feb ut.
Har ni det lätt att fastna i socker fällan?

Söndagar rockar

Hej folks :
Så mycket händer just nu vilket gör att min energi går åt rätt bra under dagtid. Jag tänker på bloggen det gör jag men orkar inte skriva när jag väll har tid.

Idag är det dessutom träning med trångsunds pojkar 03 Black Stars som kommer ha tre cuper nu under våren samt Sanktan. Jag vet inte om det är på grund av namnet men vi brukar få studd motstånd vilket är bara extra kul för våra killar då dom får träna extra hårt på att hålla sina positioner. Det vanliaste med att träna små killar är att ftast ser det ut som en geting klump när alla 10 ska ha samma boll istället för att sprida ut sig och sedan ropa på lag kamratens namn att han e ledig och vill ha bollen. Det ser grymt kul ut men våra killar har blivit otroligt duktiga på att lyssna och hålla sina positioner.

David har lagt ner mycket energi och fritid på planering organisering då det krävs rätt mycket för att få tränings tiderna att funka med alla föräldrar. Dessutom är vi ingen prioritet hos kansliet då dom är små killar än och dom som äör större får bästa hallerna och tiderna. Små trist men det är så det är.


En otroligt bra nyghet är att jag lyckades få en sponsor till grabbarna så alla får snygga tränings overåller :o) Takcentrum sponrade killarna vilket jag blev otroligt glad över. Killarna växte direkt 10 cm av att höra nygheten och vi söker nu flera sponsorer. Vi behöver thermosar för våran försäljning. Vi måste få igång våran lagkassa och med detta behövs utrustning som bort. thermos . muggar mm men vi behöver också en större hall för att bjuda in en annan lag så vi kan sälja . Neo och hans kusin när dom var små .


Jag ska börja träna idag tänkte jag och testa om det funkar. Sist fick jag en del sammadragningar men jag ska se om jag tränar annorlunda kanske det går annaras blir det tyvärr bara vila fram tills Elias är född. Hans sparkar gör ont nu speciellt när jag ibland får inte sitta bekväm längre. Elias sparkar direkt att mamma det där är grymt obekväm för mig skärp dig. Magen är i vägen helt enkelt och det är 70 dagar kvar!!! Hur ska detta gå? Jag kommer bli blåslagen eller?



Min söndag

Hej igen :o)
Kors i taket två inlägg på samma dag *ler* . Idag har min söndag gått i matlagnings tecken . Jag har gjort köttfärssås med spaghetti . Jag har gjort en taco paj som vi ska äta om några dagar så den lade jag in i frysen . Sedan lagade jag köttfärsfyllda canneloni som ligger också i frysen :o) När jag blev klar så var det dags för fotbolls träning med pojkar O3.


Dagens träning gick sjukt bra killarna gör framsteg och lyssnar på både Calle och David som tränar killarna. Jag är mest med och ser till att de sköter sig med att lyssna på coachen osv. Men Idag var en riktig bra dag . Vi har som lag spelat nu två cuper som har gått väldigt bra för oss. Vi mötte bra lag som bromma pojkarna, hammarby , haninge if . Killarna imponerade oss tränare och deras föräldrar. För att vara 7 år så är dom duktiga och kommer såklart bli bättre.

Just nu är jag i köket och lagar nötstek till imorgon och pannkakor :o). Har jag tid så måste jag passa på medans energin finns. Vissa dagar är jag sjukt trött på kvällen att jag orkar inte laga middag . Eller att mina ben är trötta och höfterna känns . Det gäller att passa på medans man kan .


Ikväll kommer familjen frykman mysa lite i soffan :o) Martin har gjort sin läxa !!Jessica ska göra sina saker klar till imorgon . Mys med en bra film vore toppen .

It's been a while now...

Godmorgon peeps !
Hoppas alla mår bra därute i cyberspace. Den här lilla tjockisen mår rätt så bra just nu har sovit massor inatt. Jag har turen att Elias sover under natten och bökar på dagtid. 77 dagar kvar till bf datum nu och det känns i min kropp att jag har noll kondition kvar och att jag är riktig tung nu. 70 kg på min lilla kropp är mkt.


Jag unnar mig lite mer på helgen och sköter mig på vardagarna. Så idag känns det i kroppen att jag åt mer mat igår då vi var bjudna på Davids fars 60 års kalas. Bosses fru lagar grymt thai mat och jag älskar när hon gör sina vårrullar, MUMS MUMS. Kalas är nog lite annorlunda då det är verkligen fest med en massa glada thai tjejer. Det var grymt mysigt måste jag säga. Igår åt jag lite prinsess tårta och jagbrukar inte gilla prinsess tårta direkt , dock denna var riktig fräsch och gott.


Som många andra gravida kvinnor så orkar jag inte direkt vara uppe så sent så när jag kommit hem somnade jag en stund i soffan . Blev väckt då David och Jessica ville kolla på film så jag gick upp till min säng. Tröttheten är inget jag kan kontrollera då den slår till är jag sjukt trött.


Jag tänkte testa träningen igen och se om magen tilllåter det. Jag har nog mer tid nu då snön verkar försvinna nu. Det ska snöa idag tydligen och nästa helg men all snö på tak är nästan borta. Synd då man hade skaffat riktig bra killar som man trivdes att jobba med. Tillbaka til nu så hoppas jag på att ej ha sammandragningar då jag vill röra på mig. Jag är i vecka 29 imorgon så man säger går in mot vecka 30. Men Elias fåt komma gärna efter vecka 35 då är han färdig om man säger så. Just nu lungorna ska utvecklas lite till och öka i vikt.


Nu är det klart och bestämt vi ska sälja huset och snarrast möjligt dessutom. Det har varit på gång länge nu men vi får göra allt nu innan bebisen kommer. Vart ska vi bo sedan vet jag inte men jag letar lägenhet just nu som en tok. Ska ringa runt imorgon och se om man kan träffa dom. Beslutet om huset känns både tråkigt men också bra då vi kommer kunna betala av en del skulder då är vi nog på plus minus noll. Dessutom uppvärmningen av detta hus kostar en förmögenhet och det tycker inte jag om alls. Varje vinter så går sjukt mycket tusen lappar på el. En annan sak är att det är mycket att städa också 244kvm är inte att leka med. Dock älskar jag området det är det som känns tungt. Jag känner mig trygg här. Det är inte lätt att vara vuxen ibland man får gå igenom rätt mycket stress och att göra det gravid dessutom är mindre plus.

Det posetiva är att 2011 kommer vara året där man har avslutat alla gamla misstag man har begått som kostat  en pengar och tid. Detta kommer bli året då jag kommer känna mig fri och ha en familj som jag kommer kunna ha mer tid till . Gissa om man har lärt sig mycket av sina snesteg. Största läxa jag har lärt mig att man kan inte lita på VÄNNER när det kommer till business det kan kosta tid många år av ditt liv. Det kostade mig och David snart 6 år och hårt arbete och slit . Så kallade vänner kan lämna dig i sticket utan förvarning .


Många säger jag klarar sjukt mycket stress , så när jag är stressad många andra skulle ligga hemma och andas med en påse runt munnen . Jag tror att jag bara kan kontrollera allt eller så är jag stress tålig. För fem år sedan lärde jag mig the hard way hur det känns att bli sviken av en vän . Någon man trodde var ens vän i allafall. För han finns inte här nu för att hjälpa oss efter det han gjorde. Det som stör mig är hur han inte har skam i kroppen att vilja hjälpa att fixa till skadan han skapat genom sina dåliga beslut. Jag och David har analyserat allt och sett våra misstag och tar ansvar för dom , det är nog tack vara det att DM TAK AB går så sjukt bra idag . Att få ett företag att gå bra krävs hårt arbete. Trust me det finns dagar jag vill inte ha företag mer och bara vara vanlig anställd. Att ha känslan att när dagen är slut så är det slut inge mer samtal och inte sitta vid datorn och jobba för att hinna med allt. Men min kära man får mig alltid på bättre tankar att vi är snart i mål.

Nu är målet så nära så nära att man vill att allt ska gå bra. Min största oro är att flytta höggravid usch usch !!! Men att flytta och starta en ny kapitel ska bli spännande och dessutom med en ny familje medlem. Jag har väldigt få vänner men dom jag har är vänner. Min man är min bästa vän och han syster Anna är nog i kategorin bästa vän. Jag vet att dom är alltid där för mig oavsett och jag tror inte att det finns många därute som har många vänner som kommer alltid ställa upp. Jag , anna och David är dom tre musketörerna vi har gått igeom allt och kommer ut som vinnare. Utan dom två hade det inte gått för vi kompletterar varandra så sjukt bra.


Nu till lite roligare nygheter peeps :o) jag har äntligen hittat en ny tränings partner. En av mina anställda Timothy ska börja hård träna med mig efter Elias är född. Jag trivs bättre med att träna med killar då dom är oftast stärkare och jag gillar att jaga deras vikter . Det  ser jag så fram emot att få tillbaka min styrka och kontrol över min kropp . Inge mer ont i ryggen som  man har nu gravid det enda smärta jag vill känna är träningsvärk. Men det bästa av allt är att träna för att det är KUL!!!








Önskar alla en underbar Jul

God Jul !!!!
Jag har inte orkat blogga då jag har jobbat sjukt mycket. Varje morgon drar jag hemifrån kl 6,30 och är hemma oftast mellan 18,00-20,00 så det är mycket snöskottning just nu. Det var ärligt talat kris då jag tar inte vilka killar som helst heller. Nu kan jag andas ut i två dagar och sedan kommer racet fortsätta.

Hur mår jag? Ja ni jag mår rätt bra men kroppen är tung!! 100 dagar kvar innan bf och jag har nog gått upp 10 kg nu. Med alla vinter kläder på och min sorel boots är det tungt att gå i snön. Jag har på massa kläder då man fryser sjukt mycket annars. En söt röd overåll har jag med DMTAK logga på ryggen .

Min fötter och ben är det som jag klagar  mest över men som tur är så masserar min mamma mig på kvällen :o) Åh vad jag älskar när hon är här!! Då är jag hennes barn och hon tar hand om mig så underbart! När jag kommer hem så är maten lagat och jag kan bara sätta mig ner och andas ut. Så synt att vi bor i olika länder bara.

Lill killen i magen kommer heta Elias han är livlig och sparkar sin mamma rätt bra . Som tur är så sover han hhela natten fram till kl 6 :o) precis som sin mor PERFEKT!  jAG LÄNGTAR EFTER HONOM.

Återkommer senare med lite nya bilder på magen !
Önskar alla en super mysigt jul <3
kram
Vanni

En vit december

Hej

Oj va jag har inte haft tid alls att blogga. Snöskottningen är nämligen igång och det är jag som sköter allt. Jag går upp 6 varje dag och är inne i stan redo att dra igång killarna kl 7 . Jag hjälper till med att stå vakt så jag står rätt så många timmar varje dag numera.  Det jobbiga är att när man kommer hem och kroppen hinner bli varmare så blir man så jäkla trött att man orkar inte ens dra till gymmet.

Och kylan är inte direkt kul. Jag har en overråll på mig som är röd så den håller mig varm det är fötterna som drabbas mest då man står ju på snö hela dagarna. Killarna får skotta trottoaren åt mig då det känns något för tungt för magen. Fick nämligen sammandragningar så jag avstår från det helt.

När jag har jobbat klart för dagen så är det matlagning som gäller !!! Det är nu jag skulle behövt ha en egen kock här hemma och en massör . Mina ben gör ont vid dagens slut då jag är tyngre nu 8kg plus  så känns det otroligt mycket i både ben och fötter. Men det är bara att härda ut då någon måste göra jobbet.


Är så glad att vi får en vit jul iår :o) känns helt underbart och min älskade mor ska komma upp från köpenhamn och fira jul med oss. Jag tok älskar när min mamma kommer för hon tar hand om mig och barnen .  Vi hjälps åt men hon avlastar mig då jag är hennes lilla flicka hahhaa.

Tänk att snart har vi tagit oss igenom 2010 och vad har man hunnit med?? Känns som det var igår vi firade nyår bara. När jag tänker efter så har jag klarat av rätt mycket detta år. Jag coachar fortfarande pojkar 03 tillsammans med min man och en till coach som heter Calle. Jag har hunnit massor på jobbet och där går det strålande bra vilket känns så skönt. Jag har hunnit bli gravid iår :o) samt hjälpa min familj med div saker.  Och det bästa av allt är att jag är snart klar men en kapitel av mitt liv som har gnagat i 3 års tid. Jag ska ärligt talat vara riktig stolt över mig själv.

Imorse när jag pratade med min mamma så nämde hon att jag tål tydligen fruktansvärt mycket stress innan det påverkar mig. Det måste ha att göra att man är egen företagare för man bär på så mycket mer ansvar och måste se till at alla anställda har jobb. Sedan att ha familj på det gör inte saken lättare heller. Eller är jag helt ute o cyklar?

Idag har jag tränat på gymmet och det var så skönt att få röra på sig måste jag säga. Även om det är tungt att träna då man flåser så pass mycket så mår man bra av att röra på mig. Promenader ute lockar inte direkt då jag är redan ute hela 8-10 timmar varje dag. Men jag måste hitta ett bra sätt att träna oftare då kroppen mår bra av det.


Vår bebis ska heta Elias <3
Idag var det fitnessfestivalen dag 2 och då tävlade alla bodyfitness tjejer . Sandra J som coachades av samma coach som jag hade Per Arne Andersson  hon kom 3a !!! Grattis Sandra!!
Lägger up min before and after


Resan var lång men värt det när man stod på scenen . Jag har lärt mig så mycket om min kropp dom senaste åren . Just nu längtar jag så mycket efter att kunna träna TUNGT igen !!!

Att föda barn

Ellie this is for you .

Ibland känns det otroligt svårt att beskriva hur det känns att föda barn . Men jag kommer beskriva hur bra jag kan hur mina förlossningar har varit.

1 jan 1996 så hade min dotter varit i magen en vecka över tiden . Hade lagt mig rätt sent då vi hade firat nyårsafton hemma hos mig. Kl var 6.30  och jag vaknar av en värk . När jag kliver upp ur sängen få börjar det rinna vatten och det var inte lite vatten heller. Med en handduk mellan benen gick jag på toa för att sitta och låta vattnet rinna där istället. Jag ropade på min mamma som vaknade direkt utan dröjmåls.

Jag började direkt få täta värkar med 3 min mellanrum så jag ringde till Danderyds sjukhus och dom bad mig komma in . Det jag kommer ihåg idag av upplevelsen var att jag tyckte att det gjorde lagom ont. Det jag kommer ihåg var att jag hade fjärrilar i magen på väg till sjukhuset då jag äntligen skulle få min efterlängtat bebis.  Väll framme fick jag ett rum och både min mamma och min man var med. Det kändes tryggt att ha min mamma med då jag var ung (18) och David hade inte varit med om en förlossning heller. Mamma hjälpte mig genom andningen och massage på nedre delen av ryggen . När man får en värk gör det ont i ländryggen och nedre delen av magen .


Sköterskan undersökte mig och nu var jag redan öppen 10 cm så allt gick otroligt fort för mig. Tre krystvärkar senare var min flicka ute och kl var då 8:56 . Så med Jessicas förlossning hann jag bara in för all gick så fort.



Med min son Martin så var det nämligen så att jag läckte fostervatten redan i vecka 29 . Detta var nog pga av att jag jobbade rätt hårt på dagis och då var förskole grupperna rätt stora. Hur som i vecka 29 skrevs jag in på SÖS och fick inte gå ut på flera veckor. Jag ville hellst vara hemma men på grund av infektions risken var jag tvungen att endast vara på avdelningen . Dagarna var grymt tråkiga för oss som var inskrivna. Efter flera ul för att se att jag producerade mer fostervatten  så konstaterade dom att Martin låg fixerat med säte .


I vecka 34+4 fick jag åka hem på permission. Jag hann vara hemma en dag och då luktade min vatten morgonen därpå. Så när jag var på min vanlig läkar kontrol så berättade jag att jag tycktre min vatten luktade . Då gick det fort fram jag fick inte äta eller dricka samt att dom höll på planera snitt tid. Jag började gråta för jag var inte bered på detta alls . David hade jobbat natt och jag ringde hem så att han kunde komma in . Snittet skulle göras under förmiddagen .

Personalen var helt underbara och tog bra hand om mig. Narkos läkaren förklarade allt otroligt bra och gjorde så att jag kunde känna mig lugn . När David kom så tog det inte så pass lång tid innan det var dags. Nu i efterhand fattar jag varför man blir inskriven på sjukhus då det finns mkt bakterier hemma som inte finns på ett sjukhus. Jag höll på dö av ryggbedövningen shit va det gjorde ont att sätta in och nålen var inte liten den heller.  Bedövningen var kanon jag kände inget från brösten och neråt. Martin plockades ut och jag syddes ihop. Allt gick kanon! Martin lades i en kuvös för att få upp kropps värmen och det visade sig att han hade en liten lung inflamation så han fick ta penicillin. Jag låg nog kvar i över en vecka då det gör skit ont att läcka. Shit det var verkligen smärtsam och speciellt då jag ville inte ta smärtstillande i början . Jag ville inte att det skulle gå till min mjölk men efter två dygn bröt jag ihop av smärta och bad om vad som helst.



Neo's förlossning är den jag kommer mest ihåg då man glömmer inte smärtan speciellt fort. Trotts 7 år så kommer jag ihåg nästan allt. Neo föddes på dagen han skulle den 19e juni . Jag hade lämnat Martin på dagis och när jag gick på toa så såg jag att slemproppen hade gått och att jag hade fått flyttningar med blod i . Jag blev riktig glad då jag visste att nu kunde det komma. Dock visste jag inte om det skulle gå fort eller ta lång tid.  Jag hann ta mig med med tunnelbanan och min mamma hade vaknat så vi tog med oss BB väskan och åkte taxi in till sös. När vi var framme fick jag ha ctg kopplat och det visade sig att mina värkar var fortfarande svaga. Men eftersom Jessicas förlossning gick så fort så ville dom inte ta några risker nu.


Efter ctg så ville dom att jag skulle göra en lavemang. Hade inte varit med om det tidigare så jag tänkte ok vi kör då den kan sätta fart på värkarna. Jag måste erkänna att det är inget direkt jag skulle göra om då det kändes inte skönt alls och värkarna kom inte igång. David var på väg nästan han skulle bara se till nu att alla killarna jobbade. Jag fick order att gå för det skulle sättas fart och värkarna kom med 10 min mellanrum så det var ok. Här var värkarna hanterbara . Efter 7 timmar bestämde dom sig för att ta hål på fosterhinnan och gav mig värkstumilerande drop och det skulle jag inte rekommendera till någon för shit nu kom smärtan .


Jag började öppna mig men otroligt sakta och detta gjorde mig otroligt ledsen då mina krafter började ta slut. Jag öppnade mig fort fram till 6 cm . Mellan 6 och 8  tog det 5 timmar med värkar med 2 min mellanrum. Det gjorde så ont att jag kunde inte slappna av och vara riktig med undervärkarna. Jag ville så gärna klara denna förlossning utan smärtstillande så jag kämpade vidare. Jag började fundera på något slags smärtstillande men något hindrade ändå .  Smärtan av dessa värkar var så stärka att jag nästan svimmade ibland under dom . Jag var också så otroligt trött att jag ville bara att det skulle bli klart.

Jag hade inga fjärrilar i magen här inte då jag bara bävade inför nästa värk. Jag testade alla positioner så att jag kunde slappna av så mkt som möjligt under värkarna men det gick inte. Jag tror jag att med värkstimullerande drop så tappade jag kontrollen för lätt och kunde inte slappna av alls. Jag minns hur jag  typ bet en handduk och typ höll imot och jag idag tror att det är nog därför jag inte öppnade mig så fort.

När det hade gått nästan 14 timmar så bestämde sig barnmoskan att vid nästa värk skulle hon med sina två fingrar hjälpa mig att öppna och fy helvetes skit va ont det gjorde. Efter det tog det bara någon minut och krystvärkarna kom igång och när dom kommer det går inte att försöka stoppa dom. Det är här man vet att nu är det snart över och jag fick nya krafter för att krysta. Det svider sjukt mycket när huvudet ska komma ut det bränns och det gör ont ont ont . Ont som om någon har en levande ljus och håller mot din hud typ. Men sedan när kroppen kommer ut ja det är den här delen många upplever som underbart. Jag fick min son efter 14 timmarns kämpade och stolt kan jag vara för jag tog ingen smärtstillande.

Tydligen har jag högsmärt tröskel sade läkarna . Neo var så underbar men jag vill duscha och sedan sova. Jag var slut och kände att min kropp var i shock samt att jag var lik blek . Neo var klar vaken och tittade fint på sin pappa. Åh så underbart att se. Man blir så otroligt kär i sitt barn , man fattar inte att det är jag som har gjort denna underbara människa men kärleken i mitt liv.


Jag tyvärr sprack med både Jessica och Neo och det är något jag har svårt för. Det svider när man kissar och man blir så rädd för undersökningar då det är öm och det gör ont. Det tar ungefär en vecka innan det känns ok att kissa normalt igen. Det jag gjorde var att jag köpte plast muggar och kissade i den  medans jag hade en handduk därbak så att ingen kiss skulle hamna på såret.


Många tror att allt det ljuvliga börjar efter förlossningen men så är det inte . Jag som hade fött tidigare hade kraftiga eftervärkar i en veckas tid och att komma igång med amningen är inte så lätt då bröstvårtarna gör så förbaskat ont eftersom bebisen suger så pass hårt. Räkna med sår på bröstvåtorna och amma måste man göra ändå så det är en veckas smärta efter BB tiden sedan kan man njuta.



Hoppas detta förklarade det mesta . Som sagt det är så svårt att få allt ner i ord.

Livets förändringar

Godkväll ;
Hoppas ni alla har haft en mysig söndag där ni har firat 2010 första advent. Vi har inte lagt upp all jul dekoration än men det kommer mer under veckan . Jag är trötrtare på helgen än vardagar och jag tror att det beror på att jag sover mer och kommer ikapp lite. Låter konstigt men så känns det verkligen . Bebisen sparkar förfullt och det känns extra roligt när han typ hoppas så att det känns i underlivet :o)

Jag märker att han har lärt sig att vända sig lite därinne då jag känner sparkarna på olika ställen. Mindre kul när han spelar boll med min urin påse bara då får jag springa på toa ofta kan jag säga.


Idag hade Trångsunds pojkar 03 lag 3 en bra tränings pass. David och Calle kör riktig bra övningar och det är så mycket lättare att träna killarna nu när vi har delat upp oss. Mindre stress och mer kvalite träning. Idag har dom fått öva på helt nya övningar samt att vi har anmält oss till en inomhus kup som går den 5 jan. Hoppas vi är med då det fanns bara en plats kvar för P03! Håll tummarna att våra små hjältar får sista platsen. Min roll just nu i fotbollen är att jag kan ha bra kontroll så att dom inte börjar latja. Dom ska göra övningen rätt speciellt när man är två och två. Det är viktig att dom kan lyssna när tränaren förklarar hur övningen går till , Och att dom kan utföra övningen utan att börja på annat så att sin lag kammrat får bra träning också. Pojkarna har en tendens att vilja prata samtidigt och komma med olika ideer vilket är helt ok såklart dock får dom vänta tills tränaren pratat klart.


Min kropp förändrar mycket just nu det är inte bara magen som växer men låren, rumpan  hänger på där med. Jag blir anfådd att gå i trappor och det känns mindre kul när man minns hur bra kondition man hade. Jag saknar otroligt mycket löpningen och tungt styrketräning. Knäböj känns inte bra att köra, benpress gillar inte magen alls. Lyssnar på min kropp väldigt bra annars komnmer jag få sammandragningar tidigt vilket jag helst vill undvika.


Jag måste nog ta lite mer egen tid där jag antigen tar en promenad eller drar och tränar på gymet för det är alldeles för sällan. Det är Så kul att vi är så många fitness tjejer som ska ha barn till våren <3 Gravid Yoga vill jag testa
.

Någon som är bra med blogg.se behöver hjälp med att ha en ny header.



Tiden går både fort och sakta

Ibland känns det som om tiden bara flyger förbi och att man inte hinner med. Sedan har man dagar där allt står still och klockan går sakta framåt. Sjukt irriterande!!! Jag vill att det ska helst vara april nu!!! hahahah Vem vill inte det eller hur ? Jag vet att jag kommer då ha den finaste påskäggen <3

Jag är nu i vecka 21 så halva graviditeten har jag klarat och min fotbolls spelare därinne sparkar förfullt!!! Det är mysigt att känna hans rörelser och det kan sätta fart att jag måste på toa hela tiden också.

Namn är inte inte heller det lättaste att komma överens om denna gång!! Har ni några bra pojk namn skriv gärna det till mig. Alla tips tar vi emot.



Det är inte bara magen som växer , närmare sagt hela jag!!! Tjockisen in da houze!!!

Snart är det fotbolls match , min älskade Milan ska spela mot Auxerre!!! Kom igen Ibra

Bounty kaka !!!!

Denna recept är ett måste för alla att baka jag säger bara HERREGUDDEN ÄR SÅ OTROLIGT GOD




Ingredienser (1 portioner/st.)

4,5 dl socker
4 dl vetemjöl
1,5 tsk vaniljsocker
3 tsk bakpulver
4,5 msk kakao
3 st ägg
225 gram smält smör eller margarin
2,25 dl kokande vatten

Smörkräm:

225 gram smör eller margarin
4 dl florsocker
2 st ägg
0,75 paket cocos

Garnering:

1 paket ljus blockchoklad
1,5 msk olja

Gör så här

  1. Vispa ägg och socker, tillsätt torrvarorna därefter smör och vatten.
  2. Grädda kakan i smord och bröad långpanna.175 grader 15-20 min. Låt kakan svalna.
  3. Smält smöret till smörkrämem och rör ner resten av ing. Låt svalna.Bred över den kalla kakan.
  4. Smält blockchoklad med olja och bred på kakan. Ställ kallt.



Tidigare inlägg
RSS 2.0