Vanessa Frykman

när man har bestämt sig för att ta en break från träningen så kör man en av sitt livs bästa pass, styrkan är ovanligt bra just nu och det måste ju vara kreatinet för idag gjorde jag något jag inte gjort helt själv på bra länge . Jag gjorde två skitsnygga reps i lutande hantelpress med 27 kg hantlarna :o) Lutande flyes körde jag med 13,5 kg och i pecdec var jag starkare ävendär . Hur ska man kunna vara ledigt när man har fåt en sådan här kick m och motivation boost? blir tokig, tyvärr är jag av den rastlös arten *asg*

Jag känner mig riktig nöjd med kvällens träning , och vilken vändning och gissa hur jag verkligen behövde detta ikväll för min pms har gjort mig till en känslig kärring som har lust att gråta till kalle Anka *skrattar* :o) Men jag börjar vänja mig och jag försöker inte stressa . Jag jobbar mycket med att hantera min pms och bara jag är medveten om varför jag reagerar som jag gör så brukar det bli bättre att handskas med mina känslor.

Nu ska jag natta mina boys och sedan VILA är riktig trött så det ska bli skönt att bara liggai sängen och kolla på film
Ha det bäst

"All our dreams can come true --if we have the courage to pursue them