Vanessa Frykman

Gud va jag älskar lördagar då hela familjen kan samlas runt frukost bordet och njuta av en härlig morgon stund tillsamans. Det är värd guld då man hinner prata och få komma ikapp lite.  Som vanligt så åt jag gröt dock denna gång lyxade jag till det lite , jag hade havre, kruska kli, frön , 10 g protein hypro vitchoklad och jag gjorde en jätte fluff av det . Sedan hade jag restenm av min hypro vitchoklad som jag hälde över. Det blev riktig gott!! en hit helt klar för mig och jag hade till och med lite kanel på .

Igår på Haninge Hälsostudio fik jag en grymt tips för att pimpa up min kessela till en ny nivå . Man vill ju ha nya smaker och så med om man tar 250 gram lätt kessela med funlight appear smak och sedan häller i i kanel ojojoj herregud det är riktig god . Kanon mellanmål tjejer!!!! Andreaz, marcus, och Johan kom och körde bröst och axlar igår så det var stekar style :o) alltid kul att träna med folk man känner dock varjag inte direkt på top då min mage var inte min vän direkt. Hade fått gaser som det dög av lakrits tuggumi . Så det ni får jag numera inte äta :o)

Vikten imorse är stabilt på 51,8 även med mer mat och ingen cardio vilket är rätt coolt. Massagen har gjort bra för mina ben och vader. Gjorde en byggar grej igår på gymet att dra ner buxorna och visa min gigantiska till lkubbor *asg* nä men jag har gjort framsteg helt klart. Jag är riktig glad att för varje vecka även om det inte händer mycket med vikten så händer det saker ändå . 2 veckor till SM nu och jag får belönas med en ätarhelg. Jag känner nu att jag mer än någonsin behöver det för psykets skull . Visa dagar är det mer kämpigt med maten då jag vill helst inte ha min kyckling men en fet burgare :o) men diciplin har jag och jag ska fan med hålla den på sin plats .

Idag är det ben och ni som vill joina mig är välkomna till Haninge kl 15,00 då kör jag igång och jag hoppas att det blir en bättre pass än sist . Hur som hackliften ska älskas med idag . 

Har städat köket och sorterat papp och sånt så nu är det matlagning som ska göras och sedan köra barn till farmor och kalas. Fulltfart framåt nu .

Kanske hinner med en dagsforms bild får se .