Vanessa Frykman

Happily married, mother of soon 4 children who love achieving her goals !

Bröst på Haninge Hälsostudio

Idag när vi var på väg till gymet kände jag mig lite trött så upp med volymen på radio och igång kom man med Madonna :o) Jag började med bänkpress i smithen jag körde 8 set till max utan drop . Sedan 3 set Lutandebänkpress 3 set i cable drag nerifrån och vanlig cablecross man fick till en bra pump . 3 axel övningar och sedan lite snack med Danka :o) en super trevlig tjej .

En kille som glömmer inte att stretcha

jag kör på

Så en lyckad pass var det helt klart så det är jag glad för.
Hoppas ni som tränade hade en grym pass ni med och ni som var lediga njöt av ledigheten :o)
Vi ses igen imorgon :o)

Han som stretchar på bilden va fin :) Vem kan det vara.. hihi

Stort tack för din omsorg med Danni, hon såg fräshare ut idag : )

Jag är riktigt imponerad av dig OCH Kattis...

Så fort man slarvar lite, så går man upp, grrrr

Nu ska jag flytta klart och komma igång med min diet.

Dessutom är jag piggare när jag dietar.

Brownie såg gott ut, hmm undrar om jag tål dom..



Kram på dig tjejen!!

Jag tatuerade mig dagen innan vi skulle åka hem. Det gör tydligen ondare att tatuera sig när man är solbränd oxå.



Tack för din fina komplimang.

Du är vacker du med.

ahhh formen har tagit sig ÄNNU bättre nu, såååå bra jobbat Vanessa..

Vi kommer på fredag o tränar, är du där då???

Puss o kram Pernilla

Tja Milla

Ja han är fin undrar om han finns hemma os dig :o)

Ja med solbränna kan jag tänka m ig att det gör ont !!!Men det blev riktig snyggt.

Tja sussi

Du kan ju gå in på deras hemsida proteinkungen.se och fråga dom direkt för att se vad som finns i dom. Hört att dom är riktig goda.

Tja Pernilla

Jo vi är där på fredag. Skicka ett sms om tid så ser vi till att vara på plats :o)

Tack !!