Dagens outfit
Snyggt Vanni :))
Vad fin du är idag...
Duu...vilket fint hus ni har.. såg ett kort tidigare.
Svaret på din fråga: mina barn är 15,14,7,6 år och lillskrutten som redan har blivit 5½ månad. Alla är pojkar och gör mamma så stolt ;)
Wow vilken midja! Looking good ;)
Oj! vad fin du är.. Läste din blogg i början men så "tappade jag bort" den .. hittade hit nu efter någon månad.. Shit vad det har hänt saker i din hårdhet! bra jobbat! kul o se.
12 kg?? :P härligt, det är mycket det! men det syns o det ser väldigt bra ut!
Jag vet inte om jag har några planer.. men dagdrömmer kanske lite om att kunna tävla om två år. kanske kan vara rimligt, lr jag vet inte.. Behöver mer muskelmassa o mycket tips o råd. ;) Vore jätte kul att tävla om några år men som sakt, behöver nå pushning o coachning för att nå dit.
jag tränar ca 5-6 gånger i veckan. just nu kör jag på det här upplägget.
1.bröst - framsida axlar 2.ben- mage 3.rygg- baksida axlar 4. biceps/triceps- mage 5.axlar (utsida o press) - gluteus 6.vila
vilodagen kan bli lite när som. kör väl 3 olika övningar per muskelgrupp *3 set.
Äter däremot väldigt dåligt. skäms.. o då menar jag att jag äter för lite o väldigt oregelbundet. Går typ på någon halvdiet utan att ha något att dieta till. gröt- kött o grönt - kött o grönt - kvällsägg. min mat måste ändras.. men jag vet inte vad jag ska äta "till" har ju inget riktigt konkret mål med träningen. ena dagen vill jag bli stark o andra dagen vill jag bli hård.
Jag bor nu i Linköping där jag kommer ifrån men jag läser till designer på Gotland o bor i Visby under höst o vinter halvåret.
Sött! :)
Oj oj... jag har inga barn, och har inte ens hälften så snygg kropp som Dig! ;P gillar din blogg, bra inspiration och "en dag ska jag bli som du" ;) hehe =)
