Biceps och triceps
Idag tränade vi senare äb vad vi brukar göra , David jobbade till kl 18 och vid halv sju drog vi till gymet i skogås . Rätt skönt för då brukar det inte finnas så mycket människor så man kan köra på . David har nu två dagar i rad jobbat 12-13 timmars dagar så jag tyckte han gjorde bra ifrån sig med tanke på att han kände sig trött i kroppen. Man ska inte underskatta hur tungt det är att jobba på tak . En stor eloge till min underbara man :o)
Jag började med att värma upp biceps ordentligt idag höga reps 2 set. Sedan började trippel drop i cable . Stående bicep curl och så här såg det ut .
Kände mig stark så jag körde en grym pass. Jag sitter här nöjd med min prestation . Det är också något helt nytt för mig att se alla blodådror komma fram när man får en härlig pump.
David kör på och ger alltid 100 % Här kan ni se massage stolarna som man kan njuta av efter en bra pass .
Måste säga att man verkligen slappnar av bra i dom stolarna :o) Man kan nästan somna .
Jag började med att värma upp biceps ordentligt idag höga reps 2 set. Sedan började trippel drop i cable . Stående bicep curl och så här såg det ut .
Kände mig stark så jag körde en grym pass. Jag sitter här nöjd med min prestation . Det är också något helt nytt för mig att se alla blodådror komma fram när man får en härlig pump.
David kör på och ger alltid 100 % Här kan ni se massage stolarna som man kan njuta av efter en bra pass .
Måste säga att man verkligen slappnar av bra i dom stolarna :o) Man kan nästan somna .
Kommentarer
Postat av: Ullis
De va inte helt fel ;D fast får ju lite ångest nu när man går in på din sida där du tränar hela tide, måste oxå börja igen när jag blir frisk !:)
Postat av: Katya
sv: tack tack :)
Postat av: evelina
Hoppas du haft en bra dag!
Postat av: ida
Tack så mycket :) Den är från märket Ed Hardy. Beställde min på tradera faktiskt! Finns massa fina där!
Häller du på med Fitness?
Postat av: evelina
sv; min dag har varit bra :)
Postat av: ida
Okej gud vad roligt :) Du får lycka till! Vem är det som syr dräkterna? Själv har jag tävlat i disco och då höll man också på att sy massa fina dräkter med swarowski stenar å grejer. Kan tipsa om en bra tygaffär faktiskt www.glitzit.se Var sponsrad av den ett tag :)
Nej jag är inte modell. Jag har gjort några jobb och så men det är dans jag vill hålla på med. jag jobbar som dansare och danslärare :)
Trackback
