Ryggen
Körde lite chins altinerande med drag ner 3 set , sedan körde jag latsdrag med drop och sedan smala latsdrag . Kände mig inte stark där idag kan jag lova . Blev riktig förbannad och gick och körde en arms hantelrodd och fan i mig att jag skulle göra sämre ifrån mig än förra veckan så med det bestämt tog jag fram 30 och 20 kg hantlarna redo för en drop set . Japp jag körde och fyfan va bra det kändes :o) 3 set med ytterst kort vila och jag var bra slut. Fick beröm av coach att nu börjar det likna nått :o) Körde också baksida axlar .
var så trött i bilen på vägen hem jag kunde ha somnat . Väll hemma lagade jag middag till familjen och åt min kvälls mål . Övade som vanligt lite posering men idag kändes det inte så bra . Fick inte till det som jag brukar men får öva öva öva. Känner mig riktig liten nu när jag ser på bilderna tihihih petite.
Här gör jag fel ser jag ...urk
Ja bättre har jag definetivt poserat men ja så kan det se ut när man är in the learning process
usch skäms nästan ....oj jaja ha en bra kväll här har vi en trött brutta .
jisses, det ser ju kanon ut!
:D puss
Nej.. inte skämmas.. du är på god väg!! Bara lite små justeringar kvar!! Åhh vilka vader!! Nice!! Hur mycket mer ska du tappa?!! Det är väl ganska många veckor kvar.. tänkte så du inte bränner ut dig!
Kraaam vännen!! :))
Men du, du får ju till ryggen bättre nu tycker jag! Bara fortsätta öva så sitter den snart där! Ser bra ut vännen!
Kul att pratas vid idag ;o)
Kommer ett paket till dig senare i veckan, tihi.
Kram kram
Skön böjröv!
Riktigt fin Vanessa tummen upp
Hoppas din dag blir bra.
KÖR hårt din lilla kämpe kram
Jag tycker det ser riktigt bra ut! Å många veckor kvar!! Duktig tjej! :D Kämpa på!
Hej Paula
Hello gumman hur mår du? Hoppas allt är bra och jag saknar dig.
Hej Linda
Jo det är 16 veckor kvar och jag är nöjd än så länge med formen men bättre ska det bli på tävlingsdagen för det är då det gäller . Men jag är inte orolig jag lyssnar på coach och jag får vila också så jag känner mig trygg .
Hej Lina
Jo latsen får jag ut bättre hoppas jag kan förbättre det ännu mer bara. Det komme en paket till dig med ;o)
Hej Pernilla
Tack så mycket och hoppas din var bra också .
Tjena sofie
Tack så mycket detta kommer sluta bra ;o)
