Vanessa Frykman

Hallå mina blogg läsare hoppas ni har haft en trevlig middag :o) Själv körde jag en bra och tung bröstpass . Jag var riktig impad med vikterna idag måste jag säga . Lutande bänk med 25 kg hantlar är helt ok för en tjej eller hur ? :o) Ja det var bra kontakt och jag körde dropset och superset . Det finns en kille som tränar på fokus skogås gym som istället för att dricka vatten underpasset så dricker han alltid lättmjölk :o) kan inte låta bli och skratta varje gång .

Sedan finns det en annan kille som har vinter tumhandkar som träningshandskar kan ni tänka er hur mycket han måste svetta i dom . Och lukten ska vi inte snacka om . Ja vi alla kör som vi vill men det är hur trevligt som heslt på det gymet. Idag fick vi veta att i september kommer hela gymet få nya maskiner !!!! yippi allt ska renoveras ....

Lite pics från idag .
Vanni pumpar inblod i axlarna

Framifrån

Min darling tar sin efterdrink . Jag älskar den här mannen <3

Svar till anonym
Super skoj att du läser min blogg och att du gillar den det värmer otroligt mycket . Exact hur mycket av vad jag äter skriver jag inte ut i bloggen . Men havregryns gröt till frukost  sedan är det kessella, ris, grönsaker,kyckling kvälls protte som ingår under dagens . Men visst har jag gjort en bra förändring . Du kan kontakta min coach P-A om du behöver hjälp jag kan verkligen varmt rekommendera honom .