Vanessa Frykman

Idag körde vi rygg i solna och jag var otroligt trött men kom igång rätt bra . Var riktig skönt att prata med Lina idag och växla lite ord om dieten och vad vi går igenom. Kul att höra man är inte ensam :o)

Körde lite chins altinerande med drag ner 3 set , sedan körde jag latsdrag med drop och sedan smala latsdrag . Kände mig inte stark där idag kan jag lova . Blev riktig förbannad och gick och körde en arms hantelrodd och fan i mig att jag skulle göra sämre ifrån mig än förra veckan så med det bestämt tog jag fram 30 och 20 kg hantlarna redo för en drop set . Japp jag körde och fyfan va bra det kändes :o) 3 set med ytterst kort vila och jag var bra slut. Fick beröm av coach att nu börjar det likna nått :o) Körde också baksida axlar .

var så trött i bilen på vägen hem jag kunde ha somnat . Väll hemma lagade jag middag till familjen och åt min kvälls mål . Övade som vanligt lite posering men idag kändes det inte så bra . Fick inte till det som jag brukar men får öva öva öva. Känner mig riktig liten nu när jag ser på bilderna tihihih petite.
Här gör jag fel ser jag ...urk

Ja bättre har jag definetivt poserat men ja så kan det se ut när man är in the learning process
usch skäms nästan ....oj jaja  ha en bra kväll här har vi en trött brutta .